Új alapanyagok, tippek tavaszra! Itt a Szezonális zsongás kihívás!
Ne keverd a szezont a fazonnal! Nincs is inspirálóbb időszak belevágni a szezonalitást előtérbe helyező táplálkozásba, mint a tavasz, amikor színes és változatos terményekből készítheted el a finomabbnál finomabb ételeket.
Csatlakozz a Tudatos Vásárlók Egyesülete szervezésében megvalósuló kihíváshoz!
A helyi és szezonális táplálkozás nekünk és a bolygónak egyaránt jó. De
- minek van éppen szezonja,
- hol lehet ezekhez a terményekhez hozzájutni és legfőképpen,
- milyen ételeket lehet belőlük készíteni?
Regisztrálj május 7. éjfélig ITT!
Miért érdemes részt venni a kihívásban?
Ha megfogadtad, hogy tudatosabb leszel a táplálkozás terén és új szokásokat iktatsz be az étrendedbe, Szezonális zsongás kihívásunk remek lehetőség, hogy tegyél is a cél megvalósítása érdekében.
Ehhez hasznos és kézzelfogható segítséget kaphatsz: a négyhetes kihívás során minden héten hírlevelet kapsz hasznos tippekkel, receptekkel, amikből inspirálódhatsz!- Minden regisztráló megkapja Szabó Adrienn dietetikus webinárját, amelyben a szezonális táplálkozás előnyeiről beszél, és sok hasznos ismerettel gazdagodhatsz a szezonális táplálkozás fontosságáról és fenntarthatósági vonatkozásairól. A webinár nektek most ingyenes, értéke 2.000 Ft.
- Az első 25 regisztráló zuglói lakos ezen felül egy ajándékcsomaggal vághat bele a kihívásba. Az ajándékcsomag tartalma: brokkoli, retek zöldborsó csíráztatáshoz való magok, egy-egy üveg fél literes bodzaszörp (Szorgos Gazda).
Minden nem zuglói résztvevőnek, aki kitölti a kérdőívet és küld képet, ingyenesen megkapja a Molnár Klárával készült Ételmentő konyhai trükkök című webinárt. A webinár értéke 2000 Ft.- Az első 35 zuglói lakos, aki kitölti a kérdőívet és küld képet a kihívás teljesítéséről, IKEA ajándékcsomagot kap.
A kihívás időtartama: május 1. – május 30.
A kihívás menete
- Regisztrálj a kihívásba május 7. éjfélig!
- A regisztrációs periódus lezártát követően ingyenesen megkapod A szezonális táplálkozás előnyeiről című webinárunkat Szabó Adriennel.
- Az első 25 zuglói lakos, aki regisztrál egy ajándékcsomaggal vághat bele a kihívásba: magcsomagot (brokkoli, retek zöldborsó), valamint egy-egy üveg fél literes bodzaszörpöt Szorgos Gazdától. A csomagokat május 2-án és 9-én lehet átvenni 16:00 – 18:30 között a Zuglói Kenyérközösség átadónapján a Mogyoródi út 130. szám alatt.
- A négyhetes kihívás során minden héten hírlevelet küldünk hasznos tippekkel, receptekkel, amikből inspirálódhatsz!
- Kísérletezz, és oszd meg tapasztalataidat: küldd el e-mailben receptjeidet, sikereidet, és használd a közösségi oldalakon a #szezonáliszsongás hashtaget!
- A kihívás befejeztével küldenek egy értékelő kérdőívet. Ha kitöltöd a kérdőívet és küldesz egy képet a kihívás teljesítéséről, ajándékba kapod Molnár Klára Ételmentő konyhai trükkök című webinárját. Az első 15 zuglói lakos IKEA ajándékcsomagot kap a Zuglói Önkormányzatnak köszönhetően.
Mit vállalhatsz a kihívás során?
- Heti 1 nap csak helyi és szezonális zöldséget, gyümölcsöt vagy vadnövényt fogyasztok.
- Heti 3 napon legalább egy étkezéshez csak helyi zöldséget, gyümölcsöt agy vadnövényt fogyasztok.
- A hét minden napján legalább egy étkezéshez csak helyi zöldséget, gyümölcsöt agy vadnövényt fogyasztok.
Regisztrálj május 7. éjfélig ITT!
A program a Tudatos Vásárlók Egyesülete Szervezésében valósul meg, a zuglói önkormányzat, az IKEA és az Ökoszolgálat Alapítvány támogatásával.